Trouve ton
rythme.
Trois niveaux d'accompagnement. Quel que soit ton point de départ.
Trouve ton
rythme.
Trois niveaux d'accompagnement. Quel que soit ton point de départ, on adapte, on construit, on avance ensemble.
- ▸Programme personnalisé via Trainerize
- ▸Suivi des performances (poids, photos, évolution)
- ▸Plan alimentaire simple
- ▸1 check-in / semaine par message
- ▸1 séance coaching / semaine
- ▸Programme évolutif personnalisé
- ▸Suivi alimentaire complet
- ▸Accès appli + suivi quotidien
- ▸Feedback hebdo + contact direct Souley
- ▸2 séances / semaine
- ▸Programme + nutrition ultra personnalisé
- ▸Suivi quotidien · ajustements en temps réel
- ▸Priorité sur les réponses
- ▸Accompagnement mental + motivation
Trois étapes.
Zéro détour.
30 minutes en visio. On parle de ce que tu veux changer, ce que t'as déjà essayé, ce qui bloque vraiment. Je te dis si je suis le bon coach pour toi, sans pression commerciale.
Analyse complète : composition corporelle, alimentation, sommeil, niveau actuel. Je te livre ton programme personnalisé, ton plan nutrition, et le calendrier des 4 prochaines semaines.
Séances en salle ou via l'app, suivi quotidien, ajustements toutes les 2 semaines. Tu fais le boulot, je m'occupe du cap. Premier check résultats à 30 jours.
Pas pour
tout
le monde.
Je travaille avec un nombre limité de clients chaque mois. Si tu veux une transformation rapide sans effort, je suis le mauvais choix. Si t'es prêt à bosser pendant 12 semaines, on va faire des choses sérieuses ensemble.
- ▸Tu veux du concret, pas du contenu Instagram
- ▸Tu sais que la transformation prend 3-6 mois mini
- ▸Tu cherches un coach qui te tient pour responsable
- ▸Tu veux apprendre, pas juste suivre des consignes
- ▸Tu acceptes l'inconfort comme prix de la progression
- —Tu cherches un programme miracle de 21 jours
- —Tu veux qu'on fasse à ta place
- —Tu n'as pas 3h par semaine à investir
- —Tu zappes les check-ins et tu paies en retard
Tu hésites
encore ?
Oui. L'offre Essentielle est conçue pour démarrer sans pression. On adapte la charge à ton niveau.
Première séance.
Offerte.
30 minutes, en visio ou en présentiel. On parle de tes objectifs, je te dis si je suis le bon coach pour toi. Pas de pression, pas de blabla commercial.